自己肯定感– category –

こんにちは。 ココロ☆スフィア心理セラピストの草渚さおりです。   あなたは自分には価値があると思いますか？   もちろん、素晴らしい価値があるのですが、自己肯定感が低い人は「私なんか、そんな価値無い」と思ってしまっていますよね。 &nbs...

こんにちは。HSP心理セラピストの草渚さおりです。   なぜ感情を手放すと幸せになれるのかを、先日お伝えしました。   それに関連して、感情に関する納得の面白いたとえがあるのでご紹介しましょう。   心をコンピューターにたとえると 心...

【感情を手放すとは？】 近年、”感情の手放し”が注目されています。 感情を手放すと何やら良いことが起こる・・・みたいな感じで。   もし本当にそうなら、感情の手放し、やった方がお得ですね☆   やり方はいろいろあると思いますが、ここではシ...