＜ストレスクリアの効果を否定する内容ではありません＞
ストレスクリアが効果ない理由を、シリーズで書いています。
ストレスクリアに関する過去記事：
＞＞＞ストレスクリアの効果が出ないない理由をお伝えしましょう
＞＞＞ストレスクリアが効かない理由（その２）感情にフタをしている
＞＞＞ストレスクリアが効かない理由（その３）効果を出さねばと考えすぎ
＞＞＞ストレスクリアが効かない理由（その４）執着しすぎ
＞＞＞ストレスクリアが効かない理由（その５）ダメな自分を変えたいと思っている
今回は、ストレスクリアが効果ない理由（その6）で「準備が出来ていない」についてです。
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ストレスクリアコーチングを受けよう！と決心したからには、今の現実を更に良く変えよう！と意気込んでいるはずです。
それなのに、セッションを受けても
何か変わった感じがしない
↓
何も変わってないんじゃないかな
↓
何かスッキリしない
↓
セッションを受ける
↓
何か変わった感じがしない
↓
何も変わってないんじゃないかな
↓
何かスッキリしない
↓
・・・・
のように、同じところをグルグルしているような気持になり、モヤる・・・。
本当は、セッションを受けて、何も変わっていないということはないのですけどね。
自分の中の何かが「変わってはいけない」「認めてはいけない」と変化を受け入れたくないと抵抗している可能性があります。
その場合は、まずは自分の中のその存在と仲良くなることをお勧めします。
そこの連携がうまくいけば、変化を受け入れることができます。
それから、あまりいらっしゃらないとは思いますが、セッション中に怒りだす人が時々いらっしゃいます。（初期の頃の私ですが・・・）
その場合も、準備が出来ていないといえます。
え？ストレスクリアコーチングを受けると決めて、高いお金とたくさんの時間をつぎ込んで、私は変わりたいのに！準備OKなのに！！と頭で思っていても（顕在意識）、
心のどこか奥底（潜在意識）で拒絶していたら、準備ができていないことになります。
その場合も、自分の心のどこか奥底と仲良くなることが先決です。
ストレスクリアの効果は、残念ながら、すぐに感じられる場合とそうじゃない場合があります。
それでもやり続けると、どのタイミングか分からないけど、「あーーー！」と分かって「じわ～～～ん」と腑に落ちる、そんな体験が出来るようになるかもしれません。
1回目でガラっと変わる人は、いらっしゃることはいらっしゃるけど、1回でガラッとは期待せずに地道に自分を分かっていく感じてやっていくと、ある時ガラッと変わっている自分に気づくかもしれません。
そのためにも、”自分の中のどこか奥底”と仲良くなる下準備をすることをお勧めします。
