潜在意識– category –

過去に囚われることってありますよね。「あんな失敗したー！こんな失敗したー！」って後悔したり。 過去のトラウマが恐ろしくてチャレンジできなかったり。 でも、過去は実際には存在しないとしたら・・・？ 過去は実際に存在しなくて、あるのは「今」だけ...

どうせ私なんか・・でも・・だって・・・そのパターンは卒業できます！制限を外して人生をもっと楽しむため自分になりませんか？ こんな人、周りにいませんか？ 明るくてパワフルで社交的 自分大好き、自己肯定感が高い 自信たっぷり 自由奔放でも人に愛さ...

あなたの気づいていない深層心理を読み解きます。ココロ スフィア・心理セラピー深層心理にある【本当の原因】を癒すと、目の前の現実が変わってきます。 人生に生きづらさを感じていませんか？ それはあなたの「心の中の傷」が癒えていないことが原因です...

夫婦関係に悩みを抱えているとき、多くの方は「相手を変えよう」「関係を修復しよう」と必死になります。特に、怒りっぽい夫や無視する態度をとる夫との関係改善に頭を悩ませているかもしれません。でも、実はこのアプローチこそが、より深い袋小路へと自...

ネガティブな感情との日常的な葛藤 私たちは日常生活の中で、さまざまな辛い出来事や不快な状況に遭遇します。そんなとき、あなたはどのように対処していますか？ 「辛い・イヤだ・苦しい・本当にイヤだ・ムカつく、ホント何なの？私のことなんだと思って...

よく、人と比べても意味が無いのだから、比べるのはやめようということを聞きますが、 何か、気休めでしかないって思っていませんか？ その人にしかない魅力というものがあって、云々・・・と言われても、自分にはそんな魅力なんか見当たらないしーなんて...

何かあっても、私は大丈夫だから と、ポジティブに考えたりポジティブに行動すれば、 事態は好転すると思っていますか？ ポジティブに考えたり行動したって、 心の奥底、もっと言うと無意識がネガティブだったら、 変わらないです。 どういうことかという...

昔、あるイベントに行った時のことです。第一部が14：00～17：00、第二部が19：00～21：00で、私は第一部だけ参加。 第一部が17：00までの予定でしたが30分延長になり早く帰って夕ご飯を作って家族みんなで食べると決めていた予定が狂ってしまいました。 3...

インナーチャイルドを癒すと、心が軽くなって癒される＝何かしら、問題の解決糸口になる・・・ と、考えられているようです。 もちろん、それは正しいと思います。でも「インナーチャイルドワークでインナーチャイルドを癒す」って、やったことあるでしょ...

アファメーションの一般的な実践 自己啓発の一つとして、アファメーションを実行している人、したことがある人って多いと思います。鏡に向かって「私は豊かだ、私は素晴らしい」などなどね。私も過去にやっていたことがあります（かなり真面目に）。 でも...