『全ては自らが選択している』という考えは、成功者の原則だそうです。

「目の前にあるこの自分の現実は、全て自分が選んだからここにある」というのは、以前から本を読んだり何かしらで知識としてはあったと思うのですが、

別に私、この現実を選んでませんけど（時代のせいで、社会のせいで、〇〇さんのせいで、たまたま）、事実、現実はこうなっている（不満）

なら、『全ては自ら選択している』と心の底から分かっていなかったんです。

頭でわかっていても、体感が伴わなければ、腑に落ちなければ、本当の意味で分かっていないのと同じなのです。

ストレスクリア・メソッドでは、この 『全ては自らが選択している』 を腑に落とすという事がとても重要で、この腑に落とすだけを ただひたすらに行っている と言っても過言ではない・・・。

ザックリいうと、

これが深く腑に落ちている人ほど幸せの度数が高く、浅くしか腑に落ちていない人は幸せ度数が低い。のです。

何故なら、『全ては自らが選択している』がしっかり腑に落ちている人ほど、自分の望む未来を創っていけるから。

それなら、深く腑に落とすために、ひたすらストレスクリアなのだ。