夫婦関係に悩みを抱えているとき、多くの方は「相手を変えよう」「関係を修復しよう」と必死になります。特に、怒りっぽい夫や無視する態度をとる夫との関係改善に頭を悩ませているかもしれません。
でも、実はこのアプローチこそが、より深い袋小路へと自分を追い込んでしまう原因なのです。
関係修復の誤解
夫婦関係の修復を直接的に目指そうとするのは、実は諦めるべきことなのです。なぜなら、目の前に見える現象（夫の態度や反応）は、実際には私たち自身が発している「周波数」の結果に過ぎないからです。
あなたが自分自身を追い詰め「もっと頑張らなければ」「自分はダメだ」と思えば思うほど、その感情のエネルギーがそのまま夫婦関係に反映されてしまいます。
現象ではなく周波数に注目する
大切なのは、表面に現れる現象ではなく、その根本にある「周波数」に目を向けることです。
夫から無視される、怒られる、激怒されるといった状況は、あなた自身が自分に対してどのように接しているかを映し出しているのかもしれません。
自問してみてください：
- 自分自身を責めたり、追い込んだりしていませんか？
- 自分の感情や心の声を無視していませんか？
- 自分に対して厳しすぎる態度をとっていませんか？
本当の変化のために
夫との穏やかで支え合う関係を望むなら、まずはあなた自身との関係を見つめ直しましょう。
次のステップを実践してみてください。
Step1. 自分に優しく寄り添う
困っている小さな子どもに接するように、自分自身に優しく声をかけましょう。
Step2. 自己承認を実践する
「よく頑張ったね」「偉いよ」と、自分自身を心から褒めてあげてください。
Step3. 小さな喜びを感じる
「今日は心地いいな」「太陽の光が気持ちいいな」「子どもの笑顔が可愛いな」といった、日常の小さな幸せを感じ取る時間を作りましょう。
このように自分との関係性を改善することで生まれる穏やかなエネルギーは、自然と家庭全体に広がっていきます。
夫に「気に入られよう」と努力するのではなく、あなた自身が内側から幸せと平和を感じることで、その波動が夫や子どもたちにも響いていくのです。
家庭が平和で安定した場所になれば、そこで育つ子どもたちも調和のとれた状態で成長していきます。そしてそれは、家庭から社会へ、国へ、そして地球全体へと広がっていく可能性を秘めています。
変化は常に自分自身から始まります。まずは、あなた自身との関係を大切にすることから始めてみましょう。
